Gaya Hidup Sehat

• Agen Xamthone Plus (1)
• Bisnis Online (10)
• HGH Biyang (4)
• Info Media (9)
• Inspirasi & Motivasi (1)
• Kesaksian Propolis (5)
• Kosmetika Kecantikan (0)
• Melia Propolis (4)
• Obat Herbal (0)
• Pola Hidup Sehat (1)
• Propolis (7)
• Propolis Sehat (25)
• Sciense (7)
• Testimoni Xamthone (2)
• Warung Propolis (26)
• Xamthone Manggis (6)

PRINSIP UMUM CARA MEMAKAI PROPOLIS (2567)

Propolis Mengatasi Batuk Berdahak (2164)

PROPOLIS MENGATASI AMBEIEN ATAU WASIR (1883)

Kesaksian Konsumen Melia Nature-1 (1308)

Warung Propolis Medan (1018)

Yusmato pada KELENJAR PITUITARY

Lowongan Kerja pada Warung Propolis Bandung

Harga Nissan Evalia pada Propolis Mengatasi Batuk Berdahak

neng yuli pada PROPOLIS MENGATASI ALERGI

lovelyrie pada PROPOLIS MENGATASI AMBEIEN ATAU WASIR

May 2012 (2)

April 2012 (1)

February 2012 (6)

January 2012 (28)

September 2011 (1)

August 2011 (3)

July 2011 (5)

June 2011 (5)

May 2011 (34)

April 2011 (24)

OPP MNI (377)

Training NNT Melia Nature Indonesia (2714)

Skrip Captcha (239)

Membuat Shopping Cart dengan PHP (281)

Kalender Tahun 2009 (184)

• 28 Mei 2011
OPP dan NNT Pakanbaru

• 21 Mei 2011
OPP dan NNT Medan

• 15 Januari 2010
Workshop Kolaborasi PHP dan jQuery

• 29 Oktober 2009
Workshop VBA Programming for Excel

BNI
No. Rek 0029758440
an. I Gede T Susanta

MANDIRI

No. Rek. 106 00 0402559 2
an. I Gede T Susanta

I Gede T Susanta

Bisnis Propolis

Jl. Letda Sujono No. 252 Medan (office)
Perum Griya Suryo Asri D 6 (Home) Kota Yogyakarta
Phone : 08122557628, 081281605090
BB Pin 21BBABE8

Beranda » Pola Hidup Sehat » Gaya Hidup Sehat

Kamis, 02 Februari 2012 - 13:55:04 WIB
Gaya Hidup Sehat
Diposting oleh : I Gede T Susanta
Kategori: Pola Hidup Sehat - Dibaca: 80 kali

Gaya Hidup Sehat

Hidup sehat itu sangat penting merupakan dambaan setiap orang, ada pepatah yang mengatakan bahwa sehat itu mahal dan tak ternilai. Jika sudah begitu, siapa yang tidak menginginkan hidup sehat? Menerapkan hidup yang sehat tidaklah sulit, Anda pun tidak perlu mengeluarkan biaya yang berlebih hanya untuk mengoleksi berbagai suplemen untuk menopang stamina.

Kita tidak ingin di usia yang masih realtif muda dan produktif, tetapi tubuh kita sudah menjadi sarang penyakit. Anda pasti pernah mendengar ada sebagian orang atau mungkin salah seorang kerabat yang masih muda tetapi sudah terkena stroke. Bahkan, anak kecil pun sudah ada yang terjangkit kanker. Kedua jenis penyakit tersebut merupakan jenis penyakit yang memiliki tingkat kematian yang cukup tinggi.

Lingkungan kita sudah dipenuhi dengan polusi udara, yang merupakan radikal bebas yang menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit degeratif seperti kanker, stroke, penyakit jantung dan penyakit degenarif lainnya.Penyakit degeneratif atau berbahaya tersebut dapat dihindari jika Anda menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Setiap orang memiliki ketahanan dan metabolisme tubuh yang tidak sama satu sama lain. Oleh karena itu, Anda patut menjaga kondisi tubuh sehingga bisa terhindar dari penyakit degenaratif.

Bagaimana kita hidup sehat didalam dunia yang tidak sehat ?

Seiring dengan bertambahnya usia, kebutuhan tubuh akan zat antiosidan sangatlah penting, karena zat antioksidan tersebut berfungsi sebagai penetral radikal bebas yang memicu terjadinya penyakit. Produksi zat antioksidan dalam tubuh akan berkurang dengan bertambahnya umur, untuk itu diperlukan asupan antioksidan dari luar tubuh, sehingga kita terbebas dari penyakit dan daya tahan tubuh kita meningkat.Beberapa pangan yang mengandung super antioksidan adalah PROPOLIS dan Xamthone Manggis atau Jus Kulit Manggis. Kedua produk tersebut sudah dibuktikan dari beberapa penelitian baik di luar negeri maupun dalam negeri. Kandungan antioksidan dalam Melia Propolis dan Xamthone Manggis sangat tinggi sehingga produk tersebut mampu untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit.Beberap Kiat Hidup Sehat

Banyak jalan menuju Roma, demikian juga banyak jalan untuk bisa hidup sehat. Berikut beberapa kiat yang dapat Anda terapkan, untuk bisa sehat setiap hari.

1. Olahraga Teratur

Olahraga dapat melancarkan peredaran darah Anda. Dengan meluangkan sedikit waktu di pagi atau sore hari selama minimal sepuluh menit, tubuh dapat membakar lemak yang tidak dibutuhkan. Tidak perlu menggunakan alat olahraga yang mahal. Dengan berjalan kaki saja, Anda sudah bisa membakar kalori berlebih dalam tubuh.

2. Makanan Sehat

Mulai saat ini, cobalah menerapkan pola makan sehat. Hindari makanan cepat saji yang banyak mengandung karbohidrat. Karbohidrat berlebih dapat memicu terjangkit penyakit diabetes melitus. Perbanyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan segar, terutama yang berwarna kuning dan hijau. Sayuran dan buah berwarna kuning dan hijau kaya akan vitamin C, yang dapat menjaga stamina tubuh Anda. Akan lebih baik lagi jika Anda mulai beralih ke makanan organik. Makanan organik bebas dari zat adiktif seperti MSG.

3. Minum Air Putih

Selain olahraga, meminum air putih bagus buat melancarkan peredaran darah. Dianjurkan untuk meminum air putih dalam sehari sebanyak 2 liter air. Minum air putih juga bermanfaat untuk kesehatan ginjal Anda. Bahkan, minum air putih yang banyak dalam sehari juga bisa menurunkan berat badan. Bagi Anda yang sedang diet, minum air putih sangat dianjurkan.

4. Berpikir Positif

Tubuh akan bereaksi sesuai dengan apa yang kita pikirkan. Jadi, otak dapat mempengaruhi kondisi fisik seseorang. Berpikir positif akan mendorong tubuh Anda melakukan hal-hal yang positif. Berpikir positif dapat menenangkan hati sehingga Anda bisa membuat keputusan yang objektif, termasuk dalam memilih jenis makanan dan minuman yang akan dikonsumsi.